描述：Netflix顶级科普片《冥想指南》，针对睡眠难题，分享科学验证的睡眠秘诀与新知识，借助正念与冥想，助你改善睡眠，活力生活。
链接：https://pan.quark.cn/s/cb138aef51fc
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🏷️标签：#冥想指南 #Netflix纪录片 #2021纪录片 #睡眠科普 #quark
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描述：俄罗斯大尺度惊悚佳作《法兰西大师（2022）》，1精英按摩师卷入年轻女孩失踪案，这些女孩怀揣逃离省城、追求梦想的渴望，却神秘消失。影片充满悬疑与惊悚元素，带你探索背后的真相。
链接：https://pan.quark.cn/s/5378a8bdaf43
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🏷️标签：#法兰西大师 #2022俄罗斯电影 #惊悚片 #1080P电影 #quark
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描述：“0713”成员和“十个勤天”成员，每周末入住青岛里院，用“不争不罢休”的游戏PK，和紧贴年轻人痛点的合宿对话，解锁爆笑又治愈的周末两天一夜新玩法！
夸克：https://pan.quark.cn/s/564abd0e2b53
百度：https://pan.baidu.com/s/1e7V1bJhYT7BGiQkYl41WgQ?pwd=b7jd
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🏷 标签：#你们说了算之里院来福战 #1080p #真人秀 #0117期
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描述： 未来世界，神秘生物突袭，城市瞬间陷入绝境，隐藏许久的秘密计划也随之曝光。马山，这位平凡少年被命运选中，踏入神秘莫测的 749 局。在那仿若迷宫的环境里，他将面对未知挑战，开启惊心动魄的冒险。每一次危机都是成长的磨砺，每一回困境都是救赎的契机，他在枪林弹雨与科幻奇境中，逐步蜕变，向着英雄之路奋勇前行。
链接：https://pan.quark.cn/s/b85390048059
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🏷️标签：#749 局 #科幻动作 #热血冒险 #Quark #未来世界
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描述： 爱逞强的单亲妈妈王铁梅（宋佳 饰）带小孩王茉莉（曾慕梅 饰）搬到新家，结识了所谓清醒恋爱脑的邻居小叶（钟楚曦 饰）。
两位性格迥异的女性，一个坚强，一个柔软，一个擅长给人当妈，一个擅长随时撒谎。面对旧创伤和新挑战，她们彼此温暖互相慰藉。
而围绕王铁梅的两个男人，前夫（赵又廷 饰）不时“添乱”，女儿的鼓手老师（章宇 饰）似乎充满新的可能。
作为已经觉醒的女人们和学习过性别议题的男人们，会遇到什么新问题？会如何看待自己和世界？
链接：https://pan.quark.cn/s/5c518e0950eb
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🏷 标签：#宋佳 #钟楚曦 #曾慕梅 #章宇 #赵又廷 #剧情 #爱情 #好东西
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描述：国内首档单人喜剧排位赛，非定义、无边界、重个性的新型喜剧形态，节目涵盖了单人漫才、翻板喜剧、单口相声、黑灯喜剧、独角戏等多种全新喜剧形式，通过 300 天 + 的线下训练营及全国性线下多城挑战赛，从中选拔出了 40 余位极具潜力的“新”喜剧选手，聚焦一个人的喜剧战斗，注重挖掘每个个体的自我表达，在赛制方面，节目设置了多轮赛段、多重关卡层层递进，选手们需要使出浑身解数，接受嘉宾和观众的检验，在多轮赛段竞演中脱颖而出的佼佼者将组成年度最炸单排喜剧厂牌。
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百度：https://pan.baidu.com/s/1hHOaLnk5HpcwaXDsvxNMWA?pwd=t332
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🏷 标签：#单排喜剧大赛 #1080p #真人秀 #喜剧 #0117期
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描述：《快乐再出发》第3季，也将在Q4重磅回归！这次0713男团将褪去原本人设，以“重生”之名，面对更要命的挑战、更艰苦的环境、更匪夷所思的规则和一场说走就走的跨国之旅。
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百度：https://pan.baidu.com/s/1ogCtSIcmaA_NxeThdwqooA?pwd=tok5
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🏷 标签：#快乐再出发 #1080p #音乐 #真人秀 #0117期
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描述：时光流转十二载，经典巨作《甄嬛传》的魅力丝毫不减。在郑晓龙导演的召集下，剧组主创全员惊喜重聚，共同开启这场充满回忆与感动的甄嬛传小主节晚会。大家齐聚一堂，共话往昔，让观众们再度沉浸在那个精彩绝伦的后宫世界。
链接：https://pan.quark.cn/s/a896ea787186
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🏷️标签：#甄嬛爱不停 #甄嬛传 #综艺晚会 #重聚 #quark
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描述：十二年前的梅岭冤案，让七万赤焰军英魂含冤，唯少帅林殊死里逃生，化身梅长苏归来。他以孱弱之躯，凭借无双智谋，周旋于波谲云诡的朝堂争斗。一面扶持挚友靖王争夺皇位，一面与旧爱穆霓凰咫尺天涯。在这条布满荆棘的夺嫡之路上，梅长苏步步为营，只为洗雪当年的血海深仇，重振家国河山。如今，这部国剧经典以 4K 画质完美呈现，带我们重回那个风云变幻的时代，领略智谋与情义的交织碰撞。
链接：https://pan.quark.cn/s/6b673084ff84
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🏷️标签：#琅琊榜 #古装权谋 #赤焰冤案 #4K 国剧 #quark
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描述：故事发生在一家名为卢蒙的超级大公司内，一种名为记忆切割术的全新技术正在公司内部进行实验，接受了手术的员工将进行人格分离手术，形成公司人格和日常人格。这项大胆的“平衡工作与生活”的实验受到了质疑。员工马克发现自己身处一个谜团的中心，迫使他面对工作和自我的本质。 第二季中，马克和他的朋友们了解到切割记忆的可怕后果，使他们走上了更加痛苦的道路。
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🏷 标签：#美剧 #人生切割术 #科幻 #悬疑
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描述：上古时期，人皇昭明为万民请命，牺牲自己对抗神界。昭明陨落后，爱人混沌珠拼死救下他的一缕魂魄，布下万世轮回之局。万世之后，昭明转世成仙盟盟主谢雪臣，混沌珠亦成为暗域圣女暮悬铃。两人终于在人间重逢，却已经忘却前尘，变成“正邪不两立”的对手。暮悬铃在暗域救下重伤的谢雪臣，以救命之恩要挟与他同行。
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🏷 标签：#国产剧 #千朵桃花一世开 #quark
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描述：为了拯救死去的程小时，陆光回到了最初，沿着命运的轨迹重新开始。然而一张载着程小时父母线索的照片出现在时光照相馆，为查明真相，陆光怀着忐忑的心情与程小时前往英都。看似友善的当红模特夏斐，举止乖张的唐人街之首Vein，还有神秘现身的刘枭……面对怀揣不同目的的人们，陆光能否打破那注定的死局？
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🏷 标签：#时光代理人 #4K #治愈 #奇幻 #悬疑 #国漫
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