描述：《依恋的练习》是由美国心理学家苏珊·约翰逊所著的亲密关系修炼手册。该书基于依恋理论，提供了科学的方法和实用的练习，帮助读者识别并改善自己在亲密关系中的依恋模式，增进理解、沟通与信任，从而建立更加健康、稳固的情感连接，促进个人成长与关系的和谐发展。
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