描述：《自我边界》一书帮助读者告别模糊不清的“糨糊”逻辑，学会科学地坚持自己。该书深入剖析了个人边界的重要性，提供了实用的方法和技巧，帮助读者识别并维护自己的心理、情感及物理边界，从而在复杂的人际关系中保持自我，实现个人成长与和谐共处。
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