描述：本书是一部电脑一族健康保健的科普读物，在书中我们详细地介绍了长时间使用电脑对眼睛、皮肤、脊椎、手腕、睡眠、生殖健康、大脑、心理等方面造成的直接或间接危害．并针对以上问题从日常习惯、体育锻炼、饮食营养及心理调试等不同方面进行了深入浅出的阐述，给出积极的预防和治疗方法，让人能一看就懂，一试就通，从而使其成为电脑一族与“伙伴”健康相处的“枕边书”。让我们翻开这本书，一起赶走由电脑带来的健康隐患，为身心健康保驾护航!
目录
保护好你的明眸
当眼病恋上电脑族
E时代的流行病――电脑视觉症候群
不要轻视干眼病
常用电脑易加深近视
小心青光眼瞄上你!
留神电脑“红眼病”
常戴隐形眼镜看电脑易致白内障
令人恐惧的暴盲症
让明眸远离“电脑眼”
让眼睛与电脑保持最佳距离
电脑放低，缓解眼疲劳
调整好光线与显示屏...
链接：https://pan.quark.cn/s/6e91ec8efbaf
📁 大小：N
🏷 标签：#电脑族保健 #健康隐患 #科普读物
🎉 来自：雷锋
📢 频道：@Quark_Share_Channel
👥 群组：@Quark_Share_Group
🤖 投稿：@QuarkRobot
