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20:41 · 2024年3月11日 · 周一
名称:《新帕梅拉健身全集》新手低强度全天高效减脂塑形合集,共28G
描述:新手低强度全天高效减脂塑形合集
链接:
https://pan.quark.cn/s/d3e98386299f
📁
大小:28GB
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标签:
#减肥
#帕梅拉
#锻炼
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来自:雷锋
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减肥
帕梅拉
锻炼
09:54 · 2023年10月16日 · 周一
#夸克云盘联合投稿
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资源名称:《健身路线图》精准训练与无伤运动导航书
描述:本书由执教世界冠军的体能训练专家历时5年精心打磨,17组贯穿健身全过程的树状导图,化繁为简,一眼看透。专业级的动作选择与伤痛解决方案,对动作精华刨根问底,助你在繁复的健身迷宫中找到最优路线,实现训练效益最大化。
内含PDF、azw3、mobi、epub格式。
链接:
https://pan.quark.cn/s/812ad5f58016
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文件大小:295.6MB
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文件类型:
#健身
#锻炼
#运动
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