描述:Seven 7分钟锻炼挑战是一款专注于提供高效个人锻炼计划的趣味应用。它通过精心设计的7分钟高强度间歇训练,帮助用户快速燃烧脂肪,增强体能。应用内包含多种训练模式,适合不同水平的锻炼者,是追求健康生活方式的理想选择。
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🏷 标签:#Android #趣味 #锻炼
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资源描述:这是一款趣味个人锻炼挑战应用,基于《纽约时报杂志》报道的7分钟科学锻炼文章。无需锻炼设备,每天只需几分钟时间,趣味成就和奖励不断鼓励你。只需一张椅子、墙壁和自身的体重,7分钟锻炼基于科学研究,可在较短的时间内获得最大的健身好处。使用 Seven「7分钟锻炼挑战」应用,就像玩游戏一样,初始状态下您只有三条命。跳过一天即失去一颗心,每月最多可以错过3次锻炼,如果超过上次进度将重置为零,即 Game Over。不过可以通过额外红心补全。每天锻炼并坚持7个月可实现100%,成为7/7冠军。应用提供了清晰的图解、可视计时器、语音指示,甚至有触觉反馈以在30秒强度锻炼和10秒休息之间切换。
链接:https://pan.quark.cn/s/27a166241a15
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🏷 标签:#Android #iOS #锻炼 #挑战 #趣味 #7分钟锻炼 #科学研究 #健身 #成就 #游戏化
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描述:硬汉养成心法——最佳硬度日常维持方法,心理+技巧+锻炼
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描述:男士必备,鸟枪换炮系列
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描述:全网弟弟锻炼、恢复、增长术合集,精整专家资源,鸟枪换炮,大振雄风!
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🏷 标签:#男性 #锻炼 #增粗 #延时 #千金难买 #quark
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描述:新手低强度全天高效减脂塑形合集
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