描述:我们自称是炎黄子孙,但其实多是不肖子孙。
为什么现在年过五十的人动作皆衰的不多,猝死的多?到底是天时、人世变化,还是我们失去了顺应时世变化的能力导致早衰呢?
现在,很多人完全活得神魂颠倒,所得的很多奇奇怪怪的病,都是自己作出来的……
这是一本教你如何活得长,又活得好的智慧之书,讲述了人一生中应该如何预防疾病和减缓衰老,强调食饮有节、起居有常、应季应人的生活哲学。
★中国人的活法
为什么远古的人能活一百多岁,而且动作一点都不显衰弱?
什么叫“知道”?方向对了,比什么都重要。
要在工作中学会调整身心健康,至少不要让工作伤害自己的身体。
吃喝要讲节奏,要有节制;要跟着节气走,不要人造水土不服。
滥交、丧失自己精气神的欲望和念头都叫“劳”。
不能“形与神俱”,就是“行尸走肉”。
先得吃好了,你才能觉...
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🏷 标签:#黄帝内经 #健康养生 #生活哲学
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