描述：知名瑜伽教练林芊妤（Coffee Lam）精心设计的瑜伽课程合集。这些课程涵盖了从初学者到高级练习者的各种需求，帮助你在家中轻松练习瑜伽，提升身体素质和心灵平静。
林芊妤以其专业的瑜伽知识和亲切的教学风格，带领学员进行各种瑜伽练习，包括早晨瑜伽、全身拉伸、瘦身瑜伽等12。她的课程不仅有助于改善身体循环、排毒和减压，还能帮助你塑造完美的体态。
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