名称：现代女性冥想瑜伽课

描述：每天留10分钟给自己，冥想瑜伽一下。在多变的世界和喧嚣的人潮里，守住内心、强大自我，将原本属于自己的精力和人生主动权通通拿回来！

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🏷 标签：#瑜伽 #冥想 #教程
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