名称：《新帕梅拉健身全集》新手低强度全天高效减脂塑形合集

描述：一套针对新手和低强度训练者的全天高效减脂塑形合集，该合集由知名健身教练帕梅拉设计，结合了多种运动方式，旨在帮助新手训练者有效地减脂、塑形并提高体能。

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🏷 标签：#学习 #健身 #帕梅拉 #合集
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