描述：本期音频讲述了我们要如何利用好自己的时间，克服影响我们利用时间的三个因素，掌握高效工作的四个方法，找到自己的核心竞争力，让自己从平凡到优秀，从优秀到卓越。
你将听到：
1.什么是理智脑和情感脑？
2.怎样战胜情感脑？
3.怎样让大脑高速运转？
4.核心竞争力都包括什么？
5.怎样减少切换状态带来的时间浪费？
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🏷 标签：#职业发展 #学习效率 #时间管理 #听书解读 #暗时间 #quark
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