名称:10分钟高效休息术

描述:即时提振精神缓解疲劳的能量小休,短平快切换工作场景,进入休息模式,用休息创造必要的身体节奏,激发创意,更有助于达成工作和生活的目标。

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🏷 标签:#日常 #有声读物
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