资源描述：ASMR（Autonomous Sensory Meridian Response）是一种通过视觉或听觉刺激引起的一种愉悦感或放松感，常被用来帮助人们放松、减压或入睡。ASMR视频通常包括轻柔的说话声、耳语、自然声音、轻拍声等，旨在为观众创造一个舒缓的环境。
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🏷 标签：#催眠 #冥想
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