名称：《李冉在冥想《14天冥想计划：构建内心秩序》》

简介：《李冉在冥想《14天冥想计划：构建内心秩序》》是李冉推出的14天冥想课程。课程旨在帮助参与者通过14天的冥想练习，学会调节情绪、减轻压力、提高专注力，进而构建内心秩序，获得内心的平静与安宁。课程可能包含冥想引导、呼吸练习、正念训练等内容，适合压力较大、渴望内心成长和提升专注力的人群

🏷标签： #冥想课程 #内心成长 #压力缓解 #专注力提升 #正念训练

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