今日不读书,明日变蠢猪
03:41 · 2025年6月16日 · 周一
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名称:《只要我能跑,没什么不能解决》
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简介:这本书通过跑步这一简单而强大的运动,探讨了如何通过坚持和自律解决生活中的各种难题。作者结合个人经历和科学依据,展现了跑步对身心健康的积极影响,激励读者在奔跑中找到内心的平静与力量。
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亮点:跑步不仅是锻炼身体的方式,更是治愈心灵、提升生活质量的秘诀。
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标签:#跑步 #自律 #心理健康 #生活哲学 #只要我能跑没什么不能解决 #中信出版
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更新日期:2025-04-30 19:22:26
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链接:
https://pan.quark.cn/s/82f6ef105ffa
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