名称：《每周健身4小时 (蒂莫西·费里斯 (Timothy Ferriss))》

亮点：颠覆传统健身观念，用最少时间获得最大效果，适合忙碌人群的高效健身指南。

标签：#高效健身 #每周健身4小时 #蒂莫西·费里斯

更新日期：2025-06-03 21:30:29

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