今日不读书,明日变蠢猪
7 天前
《情绪管理--成为自己情绪的主人》
掌握实用情绪调节技巧,提升自我觉察能力,学会化解负面情绪,建立积极心态,实现情绪自主与内心平衡。
️ #情绪调节 #自我成长 #情绪管理成为自己情绪的主人 #心理自助
2025-09-13 01:24:24
🔗
https://pan.quark.cn/s/b18cd34a61d6
Home
博客
防失联Ctrl+D收藏以下链接
点此查看更多🪄
|
公众号👋