名称：哪有学不会这种事(套装共3册) 培养专注和自律

描述：《哪有学不会这种事（套装共3册）》是一套专注于培养专注力和自律能力的书籍。书中通过科学的方法和实用的技巧，帮助读者克服分心、拖延等问题，提升学习效率和工作效率。这套书籍适合各个年龄段的读者，无论是学生还是职场人士，都能从中受益，实现自我提升和成长。

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名称：《正念的奇迹》：获得身心的安详和悦乐 获得身心的安详和悦乐

描述：《正念的奇迹》是一本指导读者如何在日常生活中实践正念修行的书籍。作者一行禅师通过生动的例子和浅显易懂的语言，阐述了正念对于减轻压力、提升专注力、改善人际关系等方面的积极作用。该书帮助读者学会在行走坐卧间保持正念，从而获得身心的安详与悦乐，提升生命品质。

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