名称：《掌控习惯：如何养成好习惯并戒除坏习惯 》

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《掌控习惯：如何养成好习惯并戒除坏习惯》

简介：本书提供了关于掌控习惯：如何养成好习惯并戒除坏习惯的深度解析，涵盖其发展背景、核心概念以及实际应用。通过真实案例与科学研究，帮助读者理解其重要性，并掌握相关技能或知识点。适合对该主题感兴趣的读者，让你在短时间内提升认知，拓宽思维边界。

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