名称：《重启人生：在冥想中收获能量与富足》


简介：通过冥想探索内在力量，帮助现代人缓解压力、提升专注力，实现身心平衡与生活富足。内容融合心理学与东方智慧，引导练习者觉察情绪、释放负面能量，逐步建立积极思维模式，在快节奏生活中重获宁静与自我掌控感。

亮点：
1. 系统化冥想练习+日常能量管理技巧
2. 神经科学理论与实际案例结合
3. 独创「三维富足」体系覆盖物质/情感/精神层面
4. 配套21天渐进式音频课程与呼吸训练
5. 适合零基础到高阶冥想者的分层教学

🏷标签：#冥想修行 #能量管理 #心灵成长 #正念生活 #内在探索 #重启人生 #线上课程
📅更新日期：2025-04-20 15:19:50

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