描述：《控糖生活：管住爱吃糖的大脑》：迈克・道博士提供了28天的“糖脑康复方案”，帮助大脑重获新生、减掉腹部脂肪、恢复身体健康。
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《我的第一本减糖书》：减糖这样吃：变瘦、养颜、抗衰老！
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《减脂生活：基础代谢减肥法》：不伤身的科学减肥法！学会就能瘦！
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《你是你吃出来的（套装共2册）》：《你是你吃出来的：吃对少生病，病了这样吃》，《你是你吃出来的2：慢病康复的饮食密码》
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《轻断食：要瘦身先戒糖》: 对“轻断食”研究的进阶版，提出了“戒糖”的新理念.
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《顾中一：我们就该这样吃》：有病不要急，健康可以吃出来
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《轻断食. 戒糖篇》：推荐与众不同且出人意料的快速减重方式，我们将从中见识到一旦方式正确，不仅他能有效地抛去脂肪、战胜血糖问题，还能逆转2型糖尿病，甚至治愈它！
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🏷 标签：#健康饮食 #减糖生活 #科学减肥。
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医学博士权威验证，解决各种虚胖、实胖、喝水都会胖的科学减肥大全。
内容简介――PDF电子书
不是所有的减肥方法都适合你，但总有一种最适合你！
医学博士从导致女性肥胖的根源出发，悉心介绍各种最科学、最安全、最有效的减肥方法，通过控制热量、有氧运动、锻炼肌肉、调节心情、中医调理等多环节的系统配合，帮助你从根本上减轻体重、消除赘肉、塑造曲线，并养成一种不易反弹的健康体质。
无论你是虚胖、实胖，还是喝水都会胖，医学博士都有方法！每一种方法都经过医学验证，安全有效；每一种方法都选自天然食材，便宜好用；每一种方法都为你量身打造，温和舒适。本书是你不同时期、不同阶段的减肥必备，随手翻阅，随时燃烧脂肪、增强信心，想瘦就瘦！
翻开本书，发现最适合自己的减肥方法，从此让减肥变轻松、变简...
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🏷 标签：#医学博士 #科学减肥 #肥胖根源 #量身打造 #健康体质
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描述：★.精编插图版，为你画减肥重点，让你一口气就能读完的减肥书！
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本书10个章节，对应10个减肥法则。全书科学分析了发胖的原因和常见的关于减肥的错误认知，带来不用节食、不用运动，还能顿顿有肉吃的幸福减肥饮食方法，并结合非常实用的营养学小知识，帮助更多人提升减肥速度和效率。这是一本轻松有“稚感”的减肥书。每个知识点讲解简短精干，并配以小插图，使阅读更加轻松有趣。
作者简介
田珂。NAFC美国国家健康认证协会营养教练，CISN注...
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