名称：《脱“瘾”而出：如何让孩子放下手机》（李玫瑾家庭育儿推荐）

描述：《脱“瘾”而出：如何让孩子放下手机》由高秋凤撰写，经李玫瑾家庭育儿推荐。本书深入剖析孩子手机成瘾的根源，通过真实案例和心理学理论，为家长提供了一套科学有效的方法，帮助孩子摆脱手机依赖，重建健康的生活习惯和学习环境。

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名称：脱“瘾”而出 [学习教育] [pdf+全格式]

描述：本书作者根据自己多年的心理咨询及青少年手机成瘾预防与干预的从业经验，结合大量的真实案例，并恰如其分地运用心理学、社会学等理论和方法，全面、系统地总结了青少年手机成瘾的成因、预防和干预的方式与方法，理论与实践相结合，对家长和老师在现实生活和教学中解决青少年手机成瘾等问题，给出了有力的支撑。家长和老师参照书中的案例和解决问题的方法，并结合自身的实际情况，也可以总结出自己独特的方法，帮助孩子走出手机成瘾的困局。

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