名称：人人必备的正念训练课

描述：这套课程不仅包括正念训练的方法和要领，还结合了刘轩自己在工作、生活中所发现的现代人常有的心理危机，并加以脑科学、心理学、神经医学等多学科的解读，让你能够从一个科学的角度来理解正念，掌握正念。

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