描述：“隐性疲劳”是身体已经产生疲劳感，却被大脑神经抑制、忽略了的疲劳，正因为难以察觉的疲劳的累积，造成了严重的疾病，甚至猝死。本书直面剖析潜伏在每个人身体中的“隐性疲劳”，公布其面目和危害，唤起人们对自身的正确认知。继而，书中探讨了导致现代人普遍“隐性疲劳”的生活方式，追根溯源为何会隐性疲劳；接着作者根据研究结果，纠正了大家缓解疲劳的一贯错误做法，提供对治隐性疲劳的真正方式。本书旨在于提出“隐性疲劳”这一现实问题，并引导读者调整生活方式，改善生命质量，拥有更健康、活力的生活。
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描述：主人公铃木英雄是一位居住在东京的落魄漫画家，曾获得过新人奖，虽然一直想要进入职业漫画家的行列，然而其分镜稿却被一退再退，只得在知名漫画家的工作室里充当助手。在这样的情况下英雄逐渐失去了信心，也厌恶了漫画家助手这一职业，唯一的慰借就是其女友黑川彻子，然而彻子却时常与其前男友联系。
在这样的日常生活下，电视里不断播出人咬人以及有人被咬的新闻，然而铃木英雄却对此充耳不闻，直到工作室的同事和女友黑川彻子相继变成咬人狂魔，英雄才想起来带着自己的猎枪和子弹逃走，此时东京已经陷入一片混乱，在混乱中英雄救起了差点被丧尸咬到的女高中生早狩比吕美，两人根据匿名论坛里的信息一同逃往富士山避难，在一间百货商场内遇到了另一群幸存者，他们组成小型社区共同抵御进犯的丧尸，然而丧尸很快就攻破了防御，他们不得不为人类最后的生存而奋战......
通过对原作的阅读，已知主角铃木英雄在逃亡时经过的都道府县：东京都→山梨县→静冈县→神奈川县→东京都
漫画结局比吕美被人形IQN合体组成的“巢”所吞噬，英雄为解救比吕美前往东京都实施夺回比吕美计划，但计划最终以失败告终，比吕美随着“巢”的停止而消失，主人公铃木英雄孤单一人生活在末世。
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