名称：【播客】职场向上管理，小小领导，拿捏~！【79分钟】

描述：有朋友说，工作中百分之八十的烦恼来自于领导，许多人有共鸣。

链接：https://pan.quark.cn/s/243ddd470aac

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🏷 标签：#播客 #职场 #管理 #领导 #拿捏 #朋友 #工作 #烦恼 #压力 #打工人 #牛马 #规则 #潜规则 #经历 #讲述 #开心 #价值 #薪水 #工资 #职场向上管理 #小小领导 #quark

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名称：【播客】打工人是没有稳定的工可以打的！宇宙的尽头是创业！【51分钟】

描述：其实职场的本质就是拿自己的时间去交换老板的钱。
一个人在三十多岁的时候，要像二十多岁那样活着，二十多岁的时候要像三十多岁那样活。

链接：https://pan.quark.cn/s/92bf9b63819f

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🏷 标签：#播客 #打工人 #稳定 #工作 #宇宙 #尽头 #创业 #职场 #老板 #打工人是没有稳定的工可以打的 #宇宙的尽头是创业 #quark

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名称：【播客】上班路上不无聊!“100”种通勤姿势开启元气一天【23分钟】

描述：每天通勤都被无聊“包围”？
春暖花开，解锁“100”种神奇通勤姿势！
从通勤路上的隐藏社交圈，到那些超乎想象的出行方式，背后究竟藏着多少惊喜？
带你发现上班路上不为人知的一面，让单调通勤变身趣味探索。

链接：https://pan.quark.cn/s/fa19021015d1

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名称：【播客】裸辞的打工人，面对转行，如何适应新赛道？【39分钟】

描述：裸辞并不可怕，找准赛道，利用敏锐的直觉，一样可以扭转人生。

链接：https://pan.quark.cn/s/e99c02cf39ff

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名称：【视频】工作越来越难找，失业人口越来越多，年轻人越来越难过，稳定是一种幻觉吗？从宏观经济解读出路在哪里

描述：社会去责任化，劳动再生产成本被转嫁给普通家庭及其个体。

链接：https://pan.quark.cn/s/dc061ce32842

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名称：【播客】焦虑的反面是目标感 | 春日宜立flag，然后勇敢向前【47分钟】

描述：春天来了，气温回暖，万物复苏，真的是特别适合立flag！

链接：https://pan.quark.cn/s/e796eab5af0b

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名称：【视频】2025AI+一人公司 = 未来十年风口？搞钱，创业必看，原来普通人财富自由的机会，藏在这里！

描述：今天赚钱今天花的前提是有相对稳定的社会保障。很多大厂毕业的熟人，35就被裁员了，三年没找到适合的工作了，有房贷车贷，哪里有存款，加上负债，存款为负数。所以存款的人，认为别人也有存款，是个错误的认知。国内的问题不是需要刺激消费，而是提高就业。创造更多就业岗位与机会。

链接：https://pan.quark.cn/s/3d4d5fa1383d

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名称：【播客】HR的终极拷问：您35岁了，还能熬夜吗？[吐槽脱口秀] 【33分钟】

描述：本期播客围绕“35岁职场危机”展开讨论，讲述了中年人在职场上面临的种种困境与挑战。

链接：https://pan.quark.cn/s/e27293286452

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名称：【播客】打工人的周一噩梦，听听我们怎么“破局”【20分钟】

描述：周一，这个让无数打工人闻风丧胆的日子，又双叒叕来了！周日的悠闲时光仿佛还在眼前，周一的工作压力就已经如排山倒海般袭来。

链接：https://pan.quark.cn/s/7a0b5b011792

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名称：【播客】当代人午休图鉴，10分钟竟能经历5种“状态”【21分钟】

描述：当代人午休，看似短暂宁静，实则暗潮汹涌。是被忙碌工作吞噬的可怜小憩，还是打工人忙里偷闲的快乐时光？

链接：https://pan.quark.cn/s/5ee1c9f8f3b1

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名称：【播客】当AI把工资压到5000，收纳师能否成为打工人的出路？【64分钟】

描述：2025年1200多万应届生将涌入就业时长，AI月均成本仅1.6万，当打工人工资超过5000就失去性价比，当品牌用AI裁撤整个新媒体部门...

链接：https://pan.quark.cn/s/e3858153764f

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名称：【播客】别卷了！我在国企做快乐打工人！【33分钟】

描述：地产广告公司的磨砺之后，我觉得其他什么事都变得简单。

链接：https://pan.quark.cn/s/9011e04a47c9

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名称：【播客】抗炎食物祛魅！脆皮打工人的生活化抗炎指南【57分钟】

描述：火遍全网的抗炎食物，到底在抗什么？有哪些促炎、抗炎食物？日常生活应该如何实操？本期就跟着我们一起，放下健康焦虑，享受抗炎生活~

链接：https://pan.quark.cn/s/e5702f797a35

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名称：【播客】人生有很多选择，但没有一种是无痛的。【51分钟】

描述：日期：2024-12-27

链接：https://pan.quark.cn/s/4e6f8e7d582d

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名称：【播客】和年龄焦虑和解：偶尔做大人，常常做自己【60分钟】

描述：本期我们针对年龄焦虑这个话题，展开聊了聊我们生活中那些会被提及到年龄的失课。

链接：https://pan.quark.cn/s/7a1c158a015a

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名称：【播客】如何找到工作和生活的平衡，你的感受高于一切【56分钟】

描述：工作时被硬控，生活中被操控，找到“边界”是硬撑，找到“平衡”才能坚持。人生的切割术全靠心态，情绪的主旋律才是智慧。希望我们都能找到属于自己的节奏，妥协的自由不是自由，不对称的平衡才是平衡。

链接：https://pan.quark.cn/s/b2e5d65c09a5

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名称：【播客】如何找回专注力 关于时间的精力的判断题【55分钟】

描述：粉碎精力的时情绪，破坏专注的是压力，时间有限，算法无限，找回专注，就像找到“安全出口”

链接：https://pan.quark.cn/s/748096369beb

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名称：【播客】下班一小时后，开启2025逆袭人生【25分钟】

描述：想不想在2025年来个大逆袭呢？抓住下班之后的一小时，开启专属你的2025逆袭人生。

链接：https://pan.quark.cn/s/c236690118ec

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