名称：《无痛自律：八种拖延类型，对症下药变高效 》

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《无痛自律：八种拖延类型，对症下药变高效》

简介：本书系统解析无痛自律：八种拖延类型，对症下药变高效的核心内容，并结合实用案例帮助读者加深理解。内容涵盖其发展历程、关键概念及实际应用，提供深入的知识探索路径。适合对该主题有兴趣的学习者，帮助拓宽视野并提高专业素养。

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