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名称:【科普书籍】《隐形疲劳》如何逆转亚健康状态 东方出版社 [PDF]

描述:“隐性疲劳”是身体已经产生疲劳感,却被大脑神经抑制、忽略了的疲劳,正因为难以察觉的疲劳的累积,造成了严重的疾病,甚至猝死。本书直面剖析潜伏在每个人身体中的“隐性疲劳”,公布其面目和危害,唤起人们对自身的正确认知。继而,书中探讨了导致现代人普遍“隐性疲劳”的生活方式,追根溯源为何会隐性疲劳;接着作者根据研究结果,纠正了大家缓解疲劳的一贯错误做法,提供对治隐性疲劳的真正方式。本书旨在于提出“隐性疲劳”这一现实问题,并引导读者调整生活方式,改善生命质量,拥有更健康、活力的生活。

链接:https://pan.quark.cn/s/71cc5b67948f

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🔥 名称:月有阴晴圆缺(全69集)| 短剧
🪧 描述:李清荷在生产之日因为儿子夭折被重男轻女的婆婆赶出家门,并将其女儿卖掉,二十年后李清荷寻找女儿,意外和林若星(女儿)相遇,但却因为种种原因错过。而林若星自小颠沛流离,过着寄人篱下的生活,被养父母的亲生女…
链接:https://pan.quark.cn/s/0fc7485fef8a
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🔥 名称:吊打奇葩男友一家(全30集)| 短剧
🪧 描述:女主林楚瑶放假以后,和相恋八年的男友贺南升回他老家商量结婚,结果遇到了奇葩的小姑子和婆婆,在一系列冲突后女主认清了这家人只图钱的真面目,打脸一家人,甩掉渣男。几年后女主遇到真爱闪婚,得到幸福。…
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🔥 名称:不够相爱的我们(全85集)| 短剧
🪧 描述:池慕羽和霍司礼结婚三年,在周年纪念这天,发现霍司礼的白月光池萱萱回国,并将二人捉奸在床,池慕羽心灰意冷提出离婚,恢复了my公司创始人的身份,多次打压了想要借机往上爬的池萱萱等人,并在此过程中解开与霍司…

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🔥 名称:你迟来的许多年(全80集)| 短剧
🪧 描述:姜辞被男友秦清渊和妹妹姜落落骗去酒店,将杀害秦清渊二叔的罪名嫁祸给姜辞。意外的是,姜辞当晚被身中剧毒的墨邵庭产生了纠缠,墨邵庭神志不清时,留给姜辞一块玉佩作为信物。3个月后,墨老爷子为了救成为植物人的…

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🔥 名称:喜欢你的第十年(全39集)| 短剧
🪧 描述:叶芮书从大学开始喜欢莫子谦,暗恋十年。叶父在外赌博欠债,债主找到叶芮书上班的公司,莫子谦借钱帮叶芮书还债,让叶芮书假扮女朋友去欺骗莫子谦的母亲。莫子谦一直和前女友许彤纠缠不清,许彤被安排和陆氏集团少爷…

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