描述：B站付费课-MicahLancaster迈卡：篮球脚步训练视频课，由训练过欧文、奥迪等30余位NBA球员的专业教练迈卡亲自授课。该课程共48课时，详细讲解了篮球脚步的基础、强化、选择、微妙细节、空间原则、延迟动作、侵略性动作、拖步、宽坠步、跳步等多个方面，帮助学员成为篮球脚步大师。课程通过实战演练和细致讲解，让学员快速掌握篮球脚步技巧。
链接：https://pan.quark.cn/s/5862c518294e
📁 大小：1.3GB
🏷 标签：#教程 #篮球 #付费 #B站
🎉 来自：雷锋
📢 频道：@Quark_Share_Channel
👥 群组：@Quark_Share_Group
🤖 投稿：@QuarkRobot
描述：我的主场是一档运动少年励志成长类节目，从全国各大中高校、体育赛场上选拔出60位篮球少年，他们将在校园集结，通过集体生活，以赛代练，最终将有10人成为夏季冠军。
链接：https://pan.quark.cn/s/afe5cd88dace
📁 大小：N
🏷 标签：#运动 #综艺 #我的主场 #篮球
🎉 来自：雷锋
📢 频道：@Quark_Share_Channel
👥 群组：@Quark_Share_Group
🤖 投稿：@QuarkRobot
描述：从0到1学习投三分的实战技术，有效提升投篮命中率，用高超的篮球水平征服球场。
链接：https://pan.quark.cn/s/e6aedd1d96fa
📁 大小：3.6GB
🏷 标签：#篮球 #运动 #教程
🎉 来自：雷锋
📢 频道：@Quark_Share_Channel
👥 群组：@Quark_Share_Group
🤖 投稿：@QuarkRobot
描述：曲绍斌的篮球高效攻击60练是一套全面而系统的篮球训练课程，由资深篮球教练曲绍斌倾力打造。这套课程通过60种专业训练练习，涵盖了篮球进攻技巧和战术意识的各个方面，帮助学员提高得分效率、灵活应对防守，并培养出色的篮球进攻能力。课程内容丰富多样，既有基础技术的巩固，也有高级战术的演练，能够满足不同水平学员的需求。
链接：https://pan.quark.cn/s/b1f4e4d88d84
📁 大小：2.2GB
🏷 标签：#教程 #篮球 #练习
🎉 来自：雷锋
📢 频道：@Quark_Share_Channel
👥 群组：@Quark_Share_Group
🤖 投稿：@QuarkRobot
描述：湘北高中的一年级新生樱木花道在初中就有了被50个女孩抛弃的“悲惨”经历，最后一个女孩抛弃他原来是看上了篮球部队小田，由此樱木对篮球更是深恶痛绝。进入高中后，樱木看上了美少女赤木晴子，晴子十分热爱篮球，为了赢取晴子的芳心，樱木决定加入篮球部。在侥幸赢得与篮球队队长赤木刚宪的打赌后，樱木顺利加入了篮球队。
链接：https://pan.quark.cn/s/cf034c09351c
📁 大小：124G
🏷 标签：#剧情 #热血 #篮球 #灌篮高手 #quark
🎉 来自：雷锋
📢 频道：@Quark_Share_Channel
👥 群组：@Quark_Share_Group
🤖 投稿：@QuarkRobot
描述：又一个奥运年如期而至，优酷《这！就是灌篮6·村BA季》再度发力，进阶成为国内首
档记录村镇篮球运动员成长的热血竞技真人秀，赛制、模式全新升级，希望以更贴近全民体育的形式，带领观众回归对篮球最本质的热爱。本季节目将特别引入"中国村BA球星选拔计划"，旨在通过全国篮球强村的联合海选，选拔出具有潜力的村级篮球明星。各路来自乡村的篮球"异能"人士强势集结，从未经过正规训练的村民球员将首次接受职业化的集训，经历一系列严苛的试炼和排位淘汰挑战。最终，从众多参赛者中脱颖而出的12位球员，将组成"中国村BA明星队"，直面国际强队证明自己，用篮球书写村BA的奇迹，诠释平凡的热爱。
链接：https://pan.quark.cn/s/4f7c24a8f6dc
📁 大小：N
🏷 标签：#运动 #篮球 #这就是灌篮 #综艺
🎉 来自：雷锋
📢 频道：@Quark_Share_Channel
👥 群组：@Quark_Share_Group
🤖 投稿：@QuarkRobot
描述：在《NBA 2K23》中奋起直追，实现你的全部潜力。与世界上最好的球员竞争，证明自己，并在MyCAREER中展示你的才华。
压缩包全部下载并一次性解压即可畅玩。
链接：https://pan.quark.cn/s/090c805a6652
📁 大小：112.5GB
🏷 标签：#PC游戏 #篮球 #NBA #2K
🎉 来自：雷锋
📢 频道：@Quark_Share_Channel
👥 群组：@Quark_Share_Group
🤖 投稿：@QuarkRobot
描述：首档娱乐圈篮球竞技真人秀《我在横店打篮球》来啦！娱乐圈篮球达人齐聚横店，有哪些人是让你意想不到的篮球搭子，一起享受一场户外篮球派对吧。
链接：https://pan.quark.cn/s/0ad55c3714c9
📁 大小：N
🏷 标签：#运动 #真人秀 #篮球 #我在横店打篮球
🎉 来自：雷锋
📢 频道：@Quark_Share_Channel
👥 群组：@Quark_Share_Group
🤖 投稿：@QuarkRobot
描述：通过课程内的教学视频，可以改善自己的技术，更加了解篮球运动，不仅适合初学者，也适合想要精进技术的篮球爱好者。
链接：https://pan.quark.cn/s/2d4da3c660ac
📁 大小：1.3GB
🏷 标签：#篮球 #运动 #教程
🎉 来自：雷锋
📢 频道：@Quark_Share_Channel
👥 群组：@Quark_Share_Group
🤖 投稿：@QuarkRobot
描述：首档娱乐圈篮球竞技真人秀《我在横店打篮球》来啦！娱乐圈篮球达人齐聚横店，有哪些人是让你意想不到的篮球搭子，一起享受一场户外篮球派对吧。
链接：https://pan.quark.cn/s/eda88142dd4f
📁 大小：N
🏷 标签：#运动 #真人秀 #篮球 #我在横店打篮球
🎉 来自：雷锋
📢 频道：@Quark_Share_Channel
👥 群组：@Quark_Share_Group
🤖 投稿：@QuarkRobot
描述：Art职业33天运球强化是一套由中国最权威的职业篮球教练授课的课程，旨在帮助人们充分发挥自己的体能及技术，提高自己的篮球技术。课程内容设计精细，把篮球技术和体能按照合理的过程、顺序，有机地结合起来，使学习者对篮球有更深刻的理解和掌握，最终提升篮球技术水平。建议先收藏保存，不定时失效。
链接：https://pan.quark.cn/s/ee416191cdfb
📁大小：NG
🏷标签：#quark #学习 #资源 #课程 #篮球
🎉 来自：雷锋
📢 频道：@Quark_Share_Channel
👥 群组：@Quark_Share_Group
🤖 投稿：@QuarkRobot
描述：nba.summer.league.2024.07.13.charlotte.hornets.vs.new.york.knicks
nba.summer.league.2024.07.13.detroit.pistons.vs.philadelphia.76ers
nba.summer.league.2024.07.13.miami.heat.vs.boston.celtics-gametime
nba.summer.league.2024.07.13.milwaukee.bucks.vs.chicago.bulls
nba.summer.league.2024.07.13.phoenix.suns.vs.golden.state.warriors
nba.summer.league.2024.07.13.san.antonio.spurs.vs.portland.trail.blazers
nba.summer.league.2024.07.13.utah.jazz.vs.dallas.mavericks
链接：https://pan.quark.cn/s/a2e814426753
📁 大小：34.7GB
🏷 标签：#篮球 #NBA #NBA夏季联赛
🎉 来自：雷锋
📢 频道：@Quark_Share_Channel
👥 群组：@Quark_Share_Group
🤖 投稿：@QuarkRobot
描述：迈卡的训练视频是一个专门为篮球爱好者和运动员设计的课程。通过这个课程，你将学习到如何提高自己的脚步技术，包括灵活性、速度、平衡和协调性。课程内容丰富多样，涵盖了基础脚步训练、变向移动、快速停转等技巧。无论你是初学者还是有一定篮球经验的人，这个课程都能帮助你在篮球场上更加出色地表现。建议先收藏保存，不定时失效。
链接：https://pan.quark.cn/s/f11244f666df
📁大小：NG
🏷标签：#quark #学习 #资源 #课程 #篮球
🎉 来自：雷锋
📢 频道：@Quark_Share_Channel
👥 群组：@Quark_Share_Group
🤖 投稿：@QuarkRobot
描述：2024年NBA夏季联赛 7月6日到12日共25场比赛 【1080P】
链接：https://pan.quark.cn/s/a2e814426753
📁 大小：127.4GB
🏷 标签：#篮球 #NBA #NBA夏季联赛
🎉 来自：雷锋
📢 频道：@Quark_Share_Channel
👥 群组：@Quark_Share_Group
🤖 投稿：@QuarkRobot
描述：在《NBA 2K23》中把握机会。发掘你的全部潜力。在辉煌生涯中展示你的赋。在梦幻球队中将全明星与永恒传奇配对。作为一名传奇经理，建立属于你自己的王朝，或在终极联盟中领导NBA走向新的方向。
现在就开始游戏，与NBA或WNBA球队进行较量，感受逼真的游戏体验。
链接：https://pan.quark.cn/s/0bbf24750645
📁 大小：N
🏷 标签：#pc游戏 #篮球 #NBA2k
🎉 来自：雷锋
📢 频道：@Quark_Share_Channel
👥 群组：@Quark_Share_Group
🤖 投稿：@QuarkRobot
描述：在《NBA 2K24》中体验篮球文化。在辉煌生涯中畅享篮球的纯粹和无尽的个性化自创球员选项。在梦幻球队中组建你的完美阵容。在快速比赛中与你最喜爱的NBA和WNBA球队同台竞技，感受更为灵敏的游戏响应和更为精细的视觉效果。
链接：https://pan.quark.cn/s/6e2418538266
📁 大小：N
🏷 标签：#pc游戏 #篮球 #NBA2k
🎉 来自：雷锋
📢 频道：@Quark_Share_Channel
👥 群组：@Quark_Share_Group
🤖 投稿：@QuarkRobot
描述：故事以“霹雳队”与“天武队”两支篮球队的比赛为线索，讲述三个把篮球视为生命的少年，在梦想与现实的面前，如何实现他们篮球之梦的故事。霹雳队的东方翔（言承旭饰）和元大鹰（罗志祥饰），一个是获得全国大专联赛最佳 MVP的天才明星球员，一个是天赋异禀的篮球奇才。而劲敌天武队的灵魂人物是拥有不败神话的无极尊（吴尊饰）。影片不仅有炫目的篮球动作，更有少男少女间浪漫的青春爱情故事，在三大帅哥的演绎下，点燃了一股不小的“篮球火”。
链接：https://pan.quark.cn/s/5bc92948560c
📁 大小：x
🏷 标签：#篮球 #NBA #篮球火 #吴尊 #罗志祥
🎉 来自：雷锋
📢 频道：@Quark_Share_Channel
👥 群组：@Quark_Share_Group
🤖 投稿：@QuarkRobot
描述：这一天，身材高大，对篮球有着无限执着的赤木刚宪（三宅健太 配音）、从高一起就担任球队主力的超级新星流川枫（神尾晋一郎 配音）、初中时代曾获得MVP荣誉，在高中时代重新拾起了对篮球的热情的三井寿（笠间淳 配音）、身材矮小却拥有着惊人的速度和高超的运球技巧的宫城良田（仲村宗悟 配音），以及高中时代才开始接触篮球，却拥有着强大的爆发力和无限潜力的樱木花道（木村昴 配音），湘北篮球队的这五人终于站上了全国大赛的赛场，他们所要面对的，是日本最强球队山王工业。
链接：https://pan.quark.cn/s/8acb8a06b924
📁 大小：x
🏷 标签：#篮球 #灌篮 #流川枫 #樱木花道 #NBA
🎉 来自：雷锋
📢 频道：@Quark_Share_Channel
👥 群组：@Quark_Share_Group
🤖 投稿：@QuarkRobot
描述：NBA2K游乐场2》是由Saber Interactive开发的《NBA游乐场》系列续作。作中将收录200名现役/退役球员。
相比前作，本次作品将会在多方面带来提升，其中就包括新的在线游乐场联赛模式，玩家可以在该模式下冲击更高分段的排位。
链接：https://pan.quark.cn/s/f757cb20bbf2
📁 大小：N
🏷 标签：#pc游戏 #篮球 #娱乐
🎉 来自：雷锋
📢 频道：@Quark_Share_Channel
👥 群组：@Quark_Share_Group
🤖 投稿：@QuarkRobot
描述：NBA2k13-21合集，解压即玩
链接：https://pan.quark.cn/s/2f22eb072e05
📁 大小：N
🏷 标签：#pc游戏 #篮球 #NBA #2k
🎉 来自：雷锋
📢 频道：@Quark_Share_Channel
👥 群组：@Quark_Share_Group
🤖 投稿：@QuarkRobot
