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简介:《美丽芭蕾孕期特辑。4合辑》专为孕期女性设计,包含4个精心编排的芭蕾训练课程。课程由专业的芭蕾教练指导,动作轻柔舒缓,针对孕期女性的身体特点进行设计,既能帮助孕妇保持身体的柔韧性和肌肉力量,又能在一定程度上缓解孕期的身体不适。通过这4合辑的训练,孕妇可以在安全的前提下,享受芭蕾带来的优雅与自信,同时为产后恢复打下良好基础
🏷标签: #孕期运动 #美丽芭蕾 #孕妇健身 #产后恢复
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