描述：编辑推荐――PDF电子书
★ 只有美容专家和营养师知道的营养搭配秘方。
★ 随书赠送女性一周养颜瘦身方，食材功效、搭配宜忌全彩拉页。
★武警总医院美容整形中心主任张华与营养科主任李卉倾力主编，本书在手，你就是全家人的营养师。
★ 268个营养配方，玩转豆浆机，女人养颜、男人养肾、老人孩子更健康。
★ 家门口就能买到的常见食材，只需10分钟，365天不重样，给你和家人更温暖更安全的爱。
★ 傻瓜式料理方案，毫无做饭经验的人也能轻松做出时尚养生美食。
★ 爱美女性的专业养颜瘦身顾问，让你吃出*美容的营养餐。
★ 老人和孩子的贴心营养师，让老人更长寿、孩子更健康。
★ 准妈妈、新妈妈不用愁，黄金食材搭配让你低价吃出天价月子餐。
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🏷 标签：#养生饮品 #营养配方 #美食书籍
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描述：《巧厨娘巧手凉拌菜》是2012年青岛出版社出版的图书，作者是美食生活工作室。该书详细讲解了拌制凉菜的基础知识，收录了清爽蔬果、营养菌豆、喷香畜肉、美味禽蛋和鲜香水产等类别的美味菜品200款。
书中将每道菜品的难易度做了明确标识，并配有详细的分步图。即使是新手，只要翻开《巧厨娘巧手凉拌菜》，也能做出一桌让全家人胃口大开的美味菜肴。《巧厨娘巧手凉拌菜》编辑推荐：美食生活网是青岛出版集团旗下的以美食菜谱、专业烹饪、食疗养生、时尚资讯、美食生活图书为主的电子商务为一体的专业美食类门户网站。以打造最有内容的美食“为理念，致力于为用户设计如下问题的专业解决方案。
《巧厨娘巧手凉拌菜》
“巧厨娘系列”美食书是在原有“巧厨娘”基础上的又一精彩延伸。内容更加注重健康和实用性.版式更加时尚大方，图片更加精美，介...
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