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名称:五色饮食养生宝典之黄色食品食疗经

描述:《五色饮食养生宝典之黄色食品食疗经》是一本专注于黄色食品食疗价值的权威指南。该书详细阐述了黄色食物如南瓜、玉米、香蕉等富含的维生素C、维生素A及胡萝卜素等营养成分,强调这些成分对眼睛健康、皮肤保养的积极作用,并指出黄色食物能增强免疫力、保护肝脏。书中还提供了丰富的黄色食品食疗方案,帮助读者通过日常饮食实现健康养生目标。通过科学搭配与合理烹饪,读者可以轻松享受黄色食物带来的健康益处。

链接:https://pan.quark.cn/s/42176902e88e

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🏷 标签:#书籍 #养生 #宝典 #食疗
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名称:中医古法抗初老,延缓衰老

描述:中医古法抗初老是一种结合了宫廷秘方、中医经络和养护瑜伽的方法来延缓衰老和提升健康的综合疗法。

综合运用宫廷秘方、中医经络和养护瑜伽,中医古法抗初老可以促进血液循环、调节身体的能量平衡、提升身体的免疫力和抵抗力,从而延缓衰老过程,保持健康和年轻的状态。

链接:https://pan.quark.cn/s/38d20cc8374f

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🏷 标签:#付费专栏 #中医 #食疗 #经络 #瑜伽
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名称:男补肾 女养肝 老中医教你补肾养肝怎么吃

描述:《黄帝内经》中“女七男八”的养生理论认为:男人以肾为先天,男人的成长过程,也是肾精的生、盛、衰、败的发展过程,男人的一生以养肾为主;而女人一生以血为重,而肝藏血,所以女人要养肝,清代名医叶天士也提出“肝为女人之先天”。因此,在日常生活中,男人养生重养肾,女人养生重养肝。 如果没有严重的需要补肾养肝的疾病状态,食补、食养是补肾养肝的最好方法。

链接:https://pan.quark.cn/s/0088a615d6ca

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🏷 标签:#补肾 #食疗 #食补 #养生 #电子书 #pdf
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名称:百病食疗大全(彩图精装)

描述:《百病食疗大全(彩图精装)》是一本全面介绍食疗方法和知识的书籍。书中涵盖了心脑血管科、神经科、呼吸科、消化科、内分泌科、妇科、男科、儿科、五官科、皮肤科、骨科等11个科室的100多种疾病的食疗方。每一种疾病的食疗方都详细列出了所需食材、制作方法以及食疗功效,旨在让读者能够在家中轻松制作出既营养又健康的餐桌美食,享受食材和药材的天然补益作用。

链接:https://pan.quark.cn/s/2d19405aaeb0

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🏷 标签:#书籍 #医疗 #食疗 #养生
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