描述：从古至今对于情绪，我们推崇的是不表露情绪的“心如止水”，“纹风不动”，我们更多的是“对事不对人”，倾向于分辨事情的对错，来指导我们的行动，在这过程中，我们往往忽略了感受，导致我们更少关注情绪的表达和分析。但是，人的情绪对人的决策和行为的重要作用。
链接：https://pan.quark.cn/s/67762ef60376
📁 大小：720.5MB
🏷 标签：#情绪 #心理学 #自我认知 #看法 #沟通
🎉 来自：雷锋
📢 频道：@Quark_Share_Channel
👥 群组：@Quark_Share_Group
🤖 投稿：@QuarkRobot
描述：20个沟通方法实现好好说话，帮你从头开始懂情绪、破误区、塑观念，让你会沟通，更让你敢沟通！
链接：https://pan.quark.cn/s/845cd25f0cd2
📁 大小：2.3GB
🏷 标签：#财经商业 #沟通 #情商 #情绪 #高效沟通
🎉 来自：雷锋
📢 频道：@Quark_Share_Channel
👥 群组：@Quark_Share_Group
🤖 投稿：@QuarkRobot
描述：自卑是一种常见心理，在医学上是一种心理性疾病，长时间自卑会影响到社交，要想消除自卑心理，建议多外出走走，做事不应该犹豫，同时还需要克服自卑的心态，思索一下自己哪里比较优秀。
自卑在医学上被称之为心理性疾病，自卑的人在面对困难时往往会选择逃避，因为比较害怕失败。大部分人都不是很有自信，不相信自己能够有能力完成目标，因为不断否定自己也容易会失去机会，那么怎么消除自卑心理呢？
链接：https://pan.quark.cn/s/f133cd9fee36
📁 大小：238.9MB
🏷 标签：#心理学 #自卑 #自信 #情绪
🎉 来自：雷锋
📢 频道：@Quark_Share_Channel
👥 群组：@Quark_Share_Group
🤖 投稿：@QuarkRobot
描述：22天，打开你的积极情绪空间传送门
链接：https://pan.quark.cn/s/7c9c65e1b841
📁 大小：162.1MB
🏷 标签：#心理学 #读书 #教育 #情绪 #积极
🎉 来自：雷锋
📢 频道：@Quark_Share_Channel
👥 群组：@Quark_Share_Group
🤖 投稿：@QuarkRobot
描述：《情绪治愈术丨驯服不听话的情绪怪兽（完结）》是一本帮助读者理解和处理负面情绪的指南。这本书通过一系列精心设计的章节，教授读者如何识别、接受并有效地管理各种复杂的情绪，如猜忌、焦虑、嫉妒、厌倦和悲伤等。
链接：https://pan.quark.cn/s/b422a52f58f2
📁 大小：77.8MB
🏷 标签：#教程 #情绪 #治愈
🎉 来自：雷锋
📢 频道：@Quark_Share_Channel
👥 群组：@Quark_Share_Group
🤖 投稿：@QuarkRobot
描述：《情绪治愈术丨驯服不听话的情绪怪兽（完结）》是一本帮助读者理解和处理负面情绪的指南。这本书通过一系列精心设计的章节，教授读者如何识别、接受并有效地管理各种复杂的情绪，如猜忌、焦虑、嫉妒、厌倦和悲伤等。
链接：https://pan.quark.cn/s/b422a52f58f2
📁 大小：77.8MB
🏷 标签：#教程 #情绪 #治愈
🎉 来自：雷锋
📢 频道：@Quark_Share_Channel
👥 群组：@Quark_Share_Group
🤖 投稿：@QuarkRobot
描述：管理好自己的情绪，控制好自己的心态
情绪和心态是影响我们行为和决策的重要因素。学会管理自己的情绪，控制自己的心态，对于我们的人生发展至关重要
链接：https://pan.quark.cn/s/8016d34a9430
📁 大小：516.3MB
🏷 标签：#高情商 #情绪管理 #情绪
🎉 来自：雷锋
📢 频道：@Quark_Share_Channel
👥 群组：@Quark_Share_Group
🤖 投稿：@QuarkRobot
描述：《玩转压力：积极情绪养成课》由心理灵客松明主讲，帮助学员轻松驾驭压力，培养积极情绪。课程结合心理学原理与实战技巧，引导学员识别并转化负面情绪，掌握情绪调节的主动权。通过科学的方法，学员能在日常生活中有效管理压力，保持乐观心态，提升生活质量与幸福感。
链接：https://pan.quark.cn/s/93b4c999c37b
📁 大小：1.4GB
🏷 标签：#教程 #情绪 #心理
🎉 来自：雷锋
📢 频道：@Quark_Share_Channel
👥 群组：@Quark_Share_Group
🤖 投稿：@QuarkRobot
描述：海燕老师性格提升课，直击情绪内耗根源，通过系统方法与实战技巧，引导学生们认识并管理个人情绪，提升情绪韧性。课程不仅教授情绪识别与调节策略，更强化积极心态的培养，帮助学员摆脱负面情绪的束缚，实现高效能、正能量的生活与工作状态，为个人成长与人际关系和谐注入强大动力。
链接：https://pan.quark.cn/s/803f386d9047
📁 大小：7.6GB
🏷 标签：#教程 #情绪 #性格
🎉 来自：雷锋
📢 频道：@Quark_Share_Channel
👥 群组：@Quark_Share_Group
🤖 投稿：@QuarkRobot
描述：nov姐的积极思维课，教你关于情绪只有、获取幸福能力的科学方法
链接：https://pan.quark.cn/s/5b87c6d5be8f
📁 大小：N
🏷 标签：#付费专栏 #情绪 #心理学
🎉 来自：雷锋
📢 频道：@Quark_Share_Channel
👥 群组：@Quark_Share_Group
🤖 投稿：@QuarkRobot
描述：收获内心的安定、轻松自由、自我价值的方法，拥有稳定的内在、坚定的自我，能从容面对这个变化的世界。
链接：https://pan.quark.cn/s/839dcae2cc7d
📁 大小：N
🏷 标签：#付费专栏 #情绪
🎉 来自：雷锋
📢 频道：@Quark_Share_Channel
👥 群组：@Quark_Share_Group
🤖 投稿：@QuarkRobot
描述：倾诉倾听者7天入门训练营专为那些希望学习倾听技巧并提供心理支持的人而设计。 在这个训练营中，您将学习有效倾听、建立信任关系、识别情绪并提供适当的支持。 通过广泛的实践和案例研究，您将成为更好的倾听者和沟通者。
链接：https://pan.quark.cn/s/0bdc83e86eea
📁 大小：N
🏷 标签：#付费专栏 #情绪
🎉 来自：雷锋
📢 频道：@Quark_Share_Channel
👥 群组：@Quark_Share_Group
🤖 投稿：@QuarkRobot
描述：在快节奏的现代生活中，人们常常被各种压力和负面情绪所困扰。如何有效地管理和调节这些情绪，成为了许多人追求心理健康和生活幸福的关键。情绪图谱作为一种心理工具，能够帮助个体识别、理解并安抚自己的情绪，进而达到内在的平静状态。
链接：https://pan.quark.cn/s/66086a2859a0
📁 大小：N
🏷 标签：#付费专栏 #情绪
🎉 来自：雷锋
📢 频道：@Quark_Share_Channel
👥 群组：@Quark_Share_Group
🤖 投稿：@QuarkRobot
描述：本课程将带领你了解情绪、管理情绪、利用情绪、创造价值
链接：https://pan.quark.cn/s/fbe545d87bce
📁 大小：N
🏷 标签：#付费专栏 #情绪
🎉 来自：雷锋
📢 频道：@Quark_Share_Channel
👥 群组：@Quark_Share_Group
🤖 投稿：@QuarkRobot
描述：很多人一生都没学会好好处理自己的情绪，内心还是那个坐在地上的小孩。很多时候总觉得把情绪挂在脸上不妥，努力地让自己看起来开心，即使是悲伤失落的时候，拼命告诫自己“要理性，要控制住情绪”“要懂得忍耐，不要发火，不能生气”“我不应该焦虑，要心胸开阔一点”“我不应该不高兴，开心起来”“赶走这些负面情绪，正能量一点”我们应该找到与情绪好好相处的方式，而不是消灭情绪。当然，这是一个长期的过程，但短期内可以使用一定的技巧进行调节，那么如何有效地调节自己的情绪呢？
链接：https://pan.quark.cn/s/269ed690d7cf
📁 大小：N
🏷 标签：#付费专栏 #情绪
🎉 来自：雷锋
📢 频道：@Quark_Share_Channel
👥 群组：@Quark_Share_Group
🤖 投稿：@QuarkRobot
描述：《情绪治愈术丨驯服不听话的情绪怪兽（完结）》是一本帮助读者理解和处理负面情绪的指南。这本书通过一系列精心设计的章节，教授读者如何识别、接受并有效地管理各种复杂的情绪，如猜忌、焦虑、嫉妒、厌倦和悲伤等。
链接：https://pan.quark.cn/s/da6970a4332c
📁 大小：77.8MB
🏷 标签：#教程 #情绪 #治愈
🎉 来自：雷锋
📢 频道：@Quark_Share_Channel
👥 群组：@Quark_Share_Group
🤖 投稿：@QuarkRobot
描述：10节课摸清喜怒哀乐的命脉，驯服不听话的情绪怪兽，你才是自己的上帝。
链接：https://pan.quark.cn/s/ccd738cf0891
📁 大小：N
🏷 标签：#付费专栏 #情绪
🎉 来自：雷锋
📢 频道：@Quark_Share_Channel
👥 群组：@Quark_Share_Group
🤖 投稿：@QuarkRobot
描述：12堂客揭开情绪的真相，把握关系主动权，剥洋葱法了解如何HOLD住你的坏脾气以及如何做出符合内心的选择，缓解你的社交压力，学会应对生活中的担忧和焦虑，做出分析对比，发现更好的自己。
链接：https://pan.quark.cn/s/c66ce0eb5803
📁 大小：N
🏷 标签：#付费专栏 #情绪
🎉 来自：雷锋
📢 频道：@Quark_Share_Channel
👥 群组：@Quark_Share_Group
🤖 投稿：@QuarkRobot
描述：从现在开始，重新面对你的生活 让你的人生重回正轨。 综合状态提升训练营,让你 掌控生活、驾驭情绪、获得勇气! 状态差劲的时候，表面看可能是工作、学习、人际关系等方面不顺利，但本质的原因是: 日常生活错乱(像一艘船的甲板开始漏水) 情者失调(像是船帆开始失灵).虚本信念感动摇（像是指南针开始故障) 而这三个方面可以限制你，也能成就你。
链接：https://pan.quark.cn/s/4ad8735741b9
📁 大小：N
🏷 标签：#付费专栏 #状态 #情绪
🎉 来自：雷锋
📢 频道：@Quark_Share_Channel
👥 群组：@Quark_Share_Group
🤖 投稿：@QuarkRobot
描述：这款软件提供多元化的教育内容，帮助用户学习如何应对压力、培养。涵盖心理健康知识、调适技巧和实践活动，让用户了解压力管理的重要性，建立积极情绪养成习惯，提升心理韧性和幸福感。
链接：https://pan.quark.cn/s/2b8f0a951c69
📁 大小：NG
🏷 标签：#quark #学习 #资源 #课程 #情绪
🎉 来自：雷锋
📢 频道：@Quark_Share_Channel
👥 群组：@Quark_Share_Group
🤖 投稿：@QuarkRobot
