名称：《你是你吃出来的》

亮点：揭秘饮食与健康的深层联系，教你如何通过科学饮食打造独一无二的自己。

标签：#健康饮食 #你是你吃出来的 #营养学

更新日期：2025-06-19 02:05:24

链接：https://pan.quark.cn/s/531df0c5fa16

📚名称：《你是你吃出来的（2册合集）一本接地气的医学科普书!［音频］》

⭐亮点：揭秘饮食与健康的科学关系，通俗易懂的医学科普，助你吃出健康人生。

🏷️标签：#健康饮食 #你是你吃出来的 #科普读物 #音频版

📅更新日期：2025-05-12 20:25:17

🔗链接：https://pan.quark.cn/s/04031a471fcd

名称：《你是你吃出来的（2册合集）一本接地气的医学科普书!［音频］》


简介：通过饮食与健康的深度关联，揭示日常营养摄入如何影响疾病与体质。作者结合临床医学与营养学知识，解析常见慢性病成因，提供科学饮食方案，帮助读者理解“吃对食物就是最佳健康投资”的核心理念。

亮点：①三甲医院营养科专家20年临床经验总结；②涵盖高血压、糖尿病等16种高发疾病的饮食防治指南；③独创“四维营养评估法”实现个性化饮食规划；④50+真实诊疗案例还原营养治疗全过程。

🏷标签：#健康科普 #营养学 #慢性病防治 #饮食调理 #你是你吃出来的 #音频专辑 #实用医学
📅更新日期：2025-04-20 14:45:50

链接：https://pan.quark.cn/s/04031a471fcd