《加州大学公开课：克服公众演讲焦虑》

课程从心理和技巧双管齐下，提供实用策略与真实案例，帮助你有效管理紧张情绪，提升自信与表达能力。

️ #公众演讲 #克服焦虑 #加州大学公开课 #演讲技巧 #个人提升

2025-09-17 03:16:27

🔗 https://pan.quark.cn/s/02bc783dcf07