名称：【视频】改变人生的十个思维！

描述：不要在意讨厌自己的人，多看一看身边喜欢自己的人；少看自己失去了什么，多看自己拥了有什么。

链接：https://pan.quark.cn/s/d844c877215a

📁 大小：156MB
🏷 标签：#认知 #改变 #一生 #拒绝 #同质化 #负面 #情绪 #正面 #嫌弃 #解读 #交往 #平静 #温和 #自卑 #品质 #成功 #尝试 #意义 #辉煌 #低谷 #自己 #真相 #时间 #自渡 #事实 #勇气 #努力 #视频 #改变人生的十个思维 #quark

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名称：【视频】记住10条人性黑話，没人能拿捏你！

描述：不要相信人品 只相信人性

链接：https://pan.quark.cn/s/e71488f986e3

📁 大小：112MB
🏷 标签：#人性 #黑话 #拿捏 #人生 #课程 #清单 #性格 #人品 #尊重 #客气 #真相 #丑陋 #观察 #对待 #愚蠢 #视频 #记住10条人性黑話 #没人能拿捏你 #quark

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名称：【播客】为什么30岁以后，人生才真正开始？唐诺 × 蒋方舟深度对谈 | 中年不是危机，是礼物！【99分钟】

描述： 在这个时代，中年似乎成了一个被恐惧、被贬低的词。但唐诺老师在《求剑》中说：“中年，是值得一活的。”
在这期震撼心灵的对谈中，作家蒋方舟与唐诺围绕“相信”“自由”“年龄焦虑”等主题展开真诚对话。他们谈童年为何被无限延长、谈30岁以后的沉稳与松弛、也谈创作者如何在社交媒体时代坚守真实的写作。

链接：https://pan.quark.cn/s/bb0fa68d423a

📁 大小：289MB
🏷 标签：#播客 #中年 #危机 #30岁 #以后 #人生 #真相 #蒋方舟 #焦虑 #年龄 #自由 #自媒体 #为什么30岁以后 #人生才真正开始 #唐诺 #蒋方舟深度对谈 #中年不是危机 #quark

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名称：【视频】我们经常吃的“无糖”到底是什么糖？一口气带你了解所有代糖！

描述：我们经常吃的“无糖”到底是什么糖？一口气带你了解所有代糖！
本期视频讨论的是目前尚主流的代糖都是从哪来的？到底安不安全？

链接：https://pan.quark.cn/s/bdd8c530039d

📁 大小：130MB
🏷 标签：#科普 #健康 #代糖 #真相 #一口气 #了解 #所有 #无糖 #安全 #科技 #狠活 #阿斯巴甜 #赤藓糖醇 #无糖可乐 #可乐 #雪碧 #方糖 #糖尿病 #痛风 #零糖 #0糖 #零度 #糖油混合物 #医生 #泌尿 #检查 #体检 #身体 #代谢 #视频 #我们经常吃的无糖到底是什么糖 #一口气带你了解所有代糖 #quark

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