《高手亲授篮球技巧训练课程篮球爱好者必备》

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2025-06-30 00:24:57

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名称：《CoachFui：篮球核心力量技巧训练課程》

简介：《CoachFui：篮球核心力量技巧训练課程》由CoachFui打造，是一套专业的篮球训练课程。课程聚焦篮球运动所需的核心力量训练，包括核心肌群的强化方法、篮球专项技巧训练（如运球、投篮、传球、防守等）以及体能提升策略。通过系统的训练计划和详细的动作示范，帮助篮球爱好者提升身体素质和篮球技能水平，适合不同年龄段和水平的篮球运动员和爱好者学习

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