描述：从简单的细节出发，培养健康的生活方式，利用正确的养生智慧，做自己的保健医生。 杨中元、刘万爽主编的《图解常见病运动处方》是“图说健康系列”之一，借助传统中医经络理论，以图文并茂的形式，介绍了常见病运动处方的基本知识，让您轻松为自己和家人缓解病痛。健康好生活，幸福你我他。
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🏷 标签：#健康生活 #养生智慧 #运动处方 #常见病 #图文并茂
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描述：??《〈图解黄帝内经养生手册〉精华版：人人可懂的养生真经》??
《黄帝内经》蕴含着深厚的养生智慧。其精华版更是将养生之道以直观易懂的方式呈现。
书中强调顺应四季，春生夏长秋收冬藏，如春季多舒展，冬季宜养藏。饮食上，讲究五味调和，不可偏嗜。还注重情志养生，过喜伤心，过怒伤肝等，提醒我们保持平和心态。起居方面，遵循规律作息，日出而作日落而息。
它就像一本养生宝典，以简单的图文解释，让每个人都能掌握养生的基本准则。无论男女老少，遵循这些精华，就能从日常点滴中养护身体，踏上健康养生之路，真正实现把养生融入生活的每一个角落。
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🏷 标签：#《黄帝内经》精华版 #养生手册 #养生智慧 #健康养生 #养生宝典
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描述：中国传统道家养生文化经典，源远流长，深深根植于“道法自然”的哲学思想。它强调人与自然的和谐统一，追求身心的平衡与和谐。道家养生经典如《道德经》等，倡导清静无为、顺应自然之道，认为通过修炼身心，可以调和阴阳，达到五行平衡，实现健康长寿。此外，道家养生文化还包含丰富的养生方法，如炼丹、气功等，提升人体能量，增强身体抵抗力。总之，中国传统道家养生文化经典以其独特的哲学思想和实践方法，为现代人提供了宝贵的养生智慧和健康指南。
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描述：《黄帝内经:生命智慧》
1．全新改版：曲黎敏倾心修订，增改30%的内容，增添日常实用、简单易行的养生大法；
2．解读《黄帝内经》的所有著作中，最经典、最睿智、最有读者缘的大作；
3．山东教育电视台《名家论坛》同系列曲黎敏《黄帝内经?胎育智慧》节目同期三轮热播，强力造势；
4．内容经典，通俗易懂；包装豪华，经典大气；
《黄帝内经:生命智慧》由中国最影响的养生专家曲黎敏所著，是她20年厚积薄发之作，也是曲黎敏经典成名之作，《黄帝内经:生命智慧》一举确立了曲黎敏中华解读《黄帝内经》第一人的不可撼动的地位。《黄帝内经》流传数千年，为中医奠基之作。曲黎敏的解读被称为最贴近老百姓、最通俗易懂、最风趣幽默的大智慧，她以一种大道不远人的方式既让读者领略中华传统文化的智慧玄妙，又能掌握养生保健的实用技法。
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