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描述:这是一本科学指导女性通过观察基础体温、宫颈粘液及生理周期变化实现自然避孕的实用手册。书中结合医学理论与操作技巧,倡导无副作用的身体节律管理方式,帮助女性提升自我认知与生育自主权,适合追求自然健康生活方式的读者。
链接:https://pan.quark.cn/s/7c2e6ae25d1a
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描述:我们经常吃的“无糖”到底是什么糖?一口气带你了解所有代糖!
本期视频讨论的是目前尚主流的代糖都是从哪来的?到底安不安全?
链接:https://pan.quark.cn/s/bdd8c530039d
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