描述:《认识自己,接纳自己》是积极心理学之父马丁”利格曼的重磅之作,这本书告诉我们如何正确认识困扰你的问题,以及如何做出有效的改变,这是一本助力你达成自我完善的心理指南,更是实现幸福人生的一个起点。《真实的幸福》以一种通俗而又不失科学的方式告诉我们,什么是真正的幸福,以及怎样才能变得更加幸福,如果你想变得更幸福一些,不妨照着书中的建议来试试,相信幸福一定就在你的眼前!
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🏷 标签:#认识自己 #接纳自己 #积极心理学 #幸福 #心理指南
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