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⭐亮点:传统医学智慧结合现代护眼需求,从根源滋养双眼,缓解疲劳,提升视力健康。
🏷️标签:#中医护眼 #明目功 #健康养生
📅更新日期:2025-05-19 10:35:05
🔗链接:https://pan.quark.cn/s/1b8d063812d7
简介:该功法融合中医经络理论与气血调养方法,通过系统性动作调节眼部循环,改善用眼过度导致的干涩、模糊等问题。注重内外兼修,配合呼吸法增强气血供应,长期练习可辅助缓解视疲劳,并有助延缓视力衰退,动作设计轻缓安全,适配现代人多场景护眼需求。
亮点:
- 中医理论支撑,从气血根源养护双眼
- 动静结合训练体系,同步调节眼部肌肉与神经
- 零器械要求,办公/居家场景均可碎片化练习
- 国家体育总局认证传统养生功法改编
🏷标签:#中医养生 #护眼功法 #气血调养 #经络疏通 #明目功
📅更新日期:2025-04-24 05:18:21
链接:https://pan.quark.cn/s/a7e0c8770189