名称：颜值和身材一个都不能少（套装共10册）

描述：真正有效的减肥方法 [pdf]

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🏷 标签：#运动 #饮食 #减肥
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名称：排毒健康饮食

描述：本书向读者介绍了毒素的来源和对人体侵害的基本途径，提供了一些常见的排毒清毒疗法，并着重说明了日常饮食中容易积累毒素的不良饮食习惯。通过阅读本书，读者可以了解到怎样建立科学的生活方式，并通过简单有效的方法将自己的身体状态调整到最佳，从而继续更加健康精彩的人生！

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🏷 标签：#排毒 #健康 #饮食
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名称：沈夏冰：职场饮食必修课

描述：沈夏冰，帅气90后营养师，中国首批注册营养师（CRD），国家卫计委【营养保健师】项目的主讲老师，南京农业大学——全国首个【大学生减脂班】策划人之一，南京电视台 、江苏城市频道特约营养嘉宾，曾任九阳集团、五谷磨房、北大富硒康等多家健康企业特约营养顾问 也是全国多家营养培训机构金牌讲师。

链接：https://pan.quark.cn/s/b81c54999957

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🏷 标签：#职场 #饮食 #免费 #沈夏冰
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名称：人人都能掌握的健康饮食课

描述：介绍植物基底饮食法：吃到饱、健康瘦，人人都能掌握的健康饮食课

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🏷 标签：#付费专栏 #饮食
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名称：沈夏冰：职场饮食必修课

描述：《沈夏冰：职场饮食必修课》，内容结合白领人群的工作情况和饮食习惯，制定出科学、有效、可执行的健康生活计划，让你吃得均衡有营养，美白、瘦身两不误，再也不怕“过劳肥”！

链接https://pan.quark.cn/s/b460f3ca959c

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🏷 标签：#职场 #饮食 #课程 #沈夏冰 #quark
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