《北师大曾祥龙：情绪自救课(含训练营) 》

北师大心理学部出品，曾祥龙博士亲授，结合正念与ACT疗法，提供科学情绪管理方法，包含实用训练营助力日常实践。

️ #情绪管理 #曾祥龙情绪自救课 #北师大心理学部

2025-09-16 02:30:38

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《北师大曾祥龙-情绪自救课（含训练营）》

正念与ACT疗法结合，科学应对情绪困扰，包含实用训练营，助你提升心理灵活性，实现情绪自救。

️ #情绪管理 #曾祥龙情绪自救课 #北师大心理学部

2025-09-06 04:33:54

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