名称：《哈佛大学：幸福课 积极心理学 Talben Shahar》


简介：哈佛大学知名课程，探讨如何通过科学方法提升个人幸福感与心理韧性。内容涵盖积极情绪培养、逆境应对、意义感建立等，融合心理学理论与生活实践，帮助学习者优化心态与行为模式。

亮点：哈佛史上最受欢迎课程之一，全球数千万人参与学习；打破传统心理学对病理的过度关注，强调人类潜能开发；提供可操作的自我提升工具，如感恩练习、优势识别法等。

🏷标签：#积极心理学 #幸福科学 #哈佛大学 #心理韧性 #TalBenShahar #自我提升 #教育创新
📅更新日期：2025-04-20 14:55:50

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名称：《哈佛大学：积极心理学 Talben Shahar 》| 简介：Talben Shahar 教授在哈佛开设的积极心理学课程，依托哈佛大学的优质学术资源，深度讲解积极心理学的核心概念和理论。结合大量的研究成果和实际案例，引导学员培养积极情绪、提升心理韧性、追求幸福人生，为学员提供一套系统的幸福生活指南 | 标签：# 哈佛积极心理学 #TalbenShahar# 幸福人生追求 #|文件大小 NG| 链接：https://pan.quark.cn/s/236c8b0e2862