名称：《最优解人生：如何花钱，才能无憾》(自我提升)[PDF+AZW3+EPUB+MOBI]

描述：三年疫情，对大家的心理、生活观、财富观产生重大影响，到底如何极致过完一生？如何看待“996”“延迟退休”“FIRE”“躺平”“逃离北上广”“勤劳致富”等话题？本书将教会你花钱，不被金钱奴役，利用经验将投资最大化幸福。作者将根据“花费曲线”和“个人利率”来指引你，运用简单的数学规则，在不同年龄段做出明智的决策。让我们在能够享受的时候，停止焦虑和过度储蓄，活在当下，不留遗憾。

链接：https://pan.quark.cn/s/172857ed5ef1

📁 大小：N
🏷 标签：#自我提升 #最优解人生 #如何花钱 #才能无憾 #PDF #AZW3 #quark
⚠️ 版权：版权反馈/DMCA
📢 频道 👥 群组 🔍 投稿/搜索

名称：《认知天性：让学习轻而易举的心理学规律》(自我提升)[PDF+AZW3+EPUB+MOBI]

描述：有没有一种科学高效的，符合每个人思维规律的学习方法，可以让自己瞬间提升职场竞争力和商业生存力，以此走上财务自由、精神独立的人生巅峰？11位世界一流认知心理学家，历经10年的科研心血，送你1套认知规律。只需 1 次自测，一周后回忆率从 28% 跃迁为 39%！读者能从本中获取的，不仅是切实有效的学习方法，而且会对人脑的工作机制有更深的了解。

链接：https://pan.quark.cn/s/168a783c6091

📁 大小：N
🏷 标签：#自我提升 #认知天性 #让学习轻而易举的心理学规律 #PDF #AZW3 #EPUB #quark
⚠️ 版权：版权反馈/DMCA
📢 频道 👥 群组 🔍 投稿/搜索

名称：【听书解读】《第五项修炼》

描述：你将听到：
1.我们为什么需要培养系统观？
2.一直到今天还在困扰企业发展的顽疾和弊病是什么？
3.传统管理模式会对身处其中的个体产生什么不良影响？
4.彼得·圣吉提出的五项修炼分别是什么？
5.如何掌握和应用系统思考这个能力？

链接：https://pan.quark.cn/s/f69156c1f693

📁 大小：n
🏷 标签：#管理学 #商业 #自我提升 #听书解读 #第五项修炼 #quark
⚠️ 版权：版权反馈/DMCA
📢 频道 👥 群组 🔍 投稿/搜索

名称：《我就是你啊：走进他人内心的7项修炼》(自我提升)[PDF+AZW3+EPUB+MOBI]

描述：为什么你无比真诚、推心置腹、逻辑顺畅，仍换不来对方良好的回应？为什么不管你怎么做，在他面前都是错？当你用尽了共情、非暴力沟通的技巧，仍旧无法取得预期的效果……本书通过寓言故事，以一种神奇的方式，提出了"自他交换"这一古老的处世智慧，教会我们走进他人内心、化解人我冲突的7种方式。

链接：https://pan.quark.cn/s/fff74df31e88

📁 大小：N
🏷 标签：#沟通 #自我提升 #我就是你啊 #走进他人内心的7项修炼 #PDF #AZW3 #EPUB #quark
⚠️ 版权：版权反馈/DMCA
📢 频道 👥 群组 🔍 投稿/搜索

名称：《沃顿商学院最受欢迎的成功课》(职场)[PDF+AZW3+EPUB+MOBI]

描述：我们通常认为成功的关键在于：努力、天赋和运气。而作者在他的著作中展示：成功在很大程度上取决于我们怎样和别人打交道。能够带领公司走向辉煌的人，不是获取者和互利者，而是付出者。作者对此深入挖掘，指引我们发展最适合自己的社交风格，选择最佳且最有效的付出方式，实现最可持续的成功。

链接：https://pan.quark.cn/s/36dbf0334f03

📁 大小：N
🏷 标签：#自我提升 #心理学 #职场 #沃顿商学院最受欢迎的成功课 #PDF #AZW3 #EPUB #MOBI #quark
⚠️ 版权：版权反馈/DMCA
📢 频道 👥 群组 🔍 投稿/搜索

名称：《如何成为不完美主义者》(心理学)[PDF+AZW3+EPUB+MOBI]

描述：找借口、拖延症、自我安慰……它们有一个共同的名字：完美主义，让你迈不出第一步的绊脚石。想法再好，计划再棒，不去做也没用。针对完美主义5大表现，分类提出22种对策。利用微习惯策略，以不完美思维获得不完美但有意义的进步。完美主义会给你不做的理由，不完美主义却能加速你的行动。

链接：https://pan.quark.cn/s/590061b19c0b

📁 大小：N
🏷 标签：#心理学 #自我提升 #如何成为不完美主义者 #PDF #AZW3 #EPUB #MOBI #quark
⚠️ 版权：版权反馈/DMCA
📢 频道 👥 群组 🔍 投稿/搜索

名称：《不上班咖啡馆》(职场)[PDF+AZW3+EPUB+MOBI]

描述：今天，上班意义何在？ 我们一边用这么便宜的价格卖掉自己，一边又恐惧失去这份工作。而我们明明还有那么多热爱和有生命力的事可以做！难转行、被裁员、低回报、高内耗，解决4类典型职业困境，收获12个价值百万的破局思路，帮你离开工位想问题、迎来人生觉醒时刻！

链接：https://pan.quark.cn/s/fc3a6daae14d

📁 大小：N
🏷 标签：#职场 #自我提升 #不上班咖啡馆 #PDF #AZW3 #EPUB #MOBI #quark
⚠️ 版权：版权反馈/DMCA
📢 频道 👥 群组 🔍 投稿/搜索

名称：《人生没有后悔药》(自我提升)[PDF+AZW3+EPUB+MOBI]

描述：如果你变成一位老头老太，你又会如何回忆你的一生呢？是精彩绝伦的，还是平淡如水的？本书不同于常见的“成功学”或泛泛的鸡汤文，而是200多位别人眼中“找到幸福的人”的真实人生为基底，提炼出那些被漫长岁月验证过的人生智慧。这本书将使你欢笑，带你流泪，最重要的是，激励你去及时发现死前对自己而言最重要的事情。

链接：https://pan.quark.cn/s/65afe97f92fe

📁 大小：N
🏷 标签：#自我提升 #人生没有后悔药 #PDF #AZW3 #EPUB #MOBI #quark
⚠️ 版权：版权反馈/DMCA
📢 频道 👥 群组 🔍 投稿/搜索

名称：《打开心智：人生破局的关键思维》(自我提升)[PDF+AZW3+EPUB+MOBI]

描述：成长的本质，就是不断用新的认知打破旧的认知，重塑自己的心智模式。本书带你探索心智的底层原理，搭建一套行之有效的成长系统，提供情绪、自驱、行动、学习、思考、创造六个方面的提升路径，从而获得更明晰的头脑，更平静的心态和更有主动权的人生！

链接：https://pan.quark.cn/s/e6c1d2a2fa61

📁 大小：N
🏷 标签：#心理学 #自我提升 #打开心智 #人生破局的关键思维 #PDF #AZW3 #EPUB #quark
⚠️ 版权：版权反馈/DMCA
📢 频道 👥 群组 🔍 投稿/搜索

名称：《精力管理》(自我提升)[PDF+AZW3+EPUB+MOBI]

描述：不是时间不够用，而是精力没管好！传统的时间管理模式已经无法满足当下的社会节奏，实现个人质的提升，关键是精力管理。遵循书中的理念和步骤，轻松调动四种精力源：体能、情感、思维、意志；驾驭劳逸结合的生命脉动节奏；建立起高度精确、积极的精力管理习惯！

链接：https://pan.quark.cn/s/368feb948128

📁 大小：N
🏷 标签：#自我提升 #精力管理 #PDF #AZW3 #EPUB #MOBI #quark
⚠️ 版权：版权反馈/DMCA
📢 频道 👥 群组 🔍 投稿/搜索

名称：《怎样做成大事》(管理)[PDF+AZW3+EPUB+MOBI]

描述：建造一个庞然大物很难，但是建造小而简单的东西相对容易，许多小东西又可以组合成一个庞然大物，就像拼乐高积木那样。如果你正在寻找一本能把宏大愿景真正落地的实战指南，本书将会是一个极富启发的选择，世界知名大项目管理专家傅以斌从16000个项目中总结出“成事儿”的科学！

链接：https://pan.quark.cn/s/2c204948f5fd

📁 大小：N
🏷 标签：#管理 #自我提升 #怎样做成大事 #PDF #AZW3 #EPUB #MOBI #quark
⚠️ 版权：版权反馈/DMCA
📢 频道 👥 群组 🔍 投稿/搜索

名称：【听书解读】《一分钟经理人》

描述：成甲会用23分钟左右的时间，为你介绍“一分钟管理法”的三个管理诀窍的实操步骤，以及如何在日常工作打造一个正确又及时的反馈系统：
1．管理不是命令别人，而是引导大家自我管理。为什么这么说？
2．经理人的一个重要工作，就是对那20%的重要目标进行“一分钟目标”的制定。为什么是20%？
3．“一分钟目标”有3大必要元素，分别是什么？
4．作者说称赞员工没有错，但是需要技巧和方法。那该如何进行“一分钟称赞”呢？
5．“一分钟更正”的方法，前半分钟要“对事不对人”，后半分钟要“对人不对事”。这是为什么？

链接：https://pan.quark.cn/s/f69156c1f693

📁 大小：n
🏷 标签：#管理学 #商业 #自我提升 #听书解读 #一分钟经理人 #quark
⚠️ 版权：版权反馈/DMCA
📢 频道 👥 群组 🔍 投稿/搜索

名称：《小小浮浪人》(自我提升)[PDF+EPUB]

描述：中国版《你当像鸟飞往你的山》！一个从未得到家庭庇护的农村女孩，怎样靠自己的力量扭转命运，完成自我救赎和阶层跨越？故事的主人公自幼父母离异，跟随打零工的父亲，在城市的边缘和角落辗转流离……十年后，她完成了香港理工大学的硕士学业，并继续读博，还作为交流学者前往芬兰进行学术交流。她的未来拥有无限的可能！惊叹之余，或许我们每个人都能从她的故事中获得不同的精神抚慰。

链接：https://pan.quark.cn/s/ef7e74bc3724

📁 大小：4.9MB
🏷 标签：#自我提升 #阶层跨越 #扭转命运 #精神疗愈 #治愈 #小小浮浪人 #PDF #EPUB #quark
📢 频道：@yunpanqk
👥 群组：@yunpangroup

名称：《五色时间管理》(自我提升)[PDF+EPUB]

描述：不同于传统的时间管理法，五色时间管理法是一种让人着迷、色彩斑斓的生活方法，是价值观和方法论的统一。通过在蓝色学习、红色事业、绿色生活、白色意义和黄色爱这五个方面的时间分配和统计管理，帮助你有的放矢地使用时间、投资时间、享受时间，将内外相连，挖掘自己的能量，感受生命的丰盛，在缤纷的每一天中体会对时间的掌控！

链接：https://pan.quark.cn/s/5e1a9ca4f876

📁 大小：2.5MB
🏷 标签：#自我提升 #时间管理 #效率 #工具书 #五色时间管理 #PDF #EPUB #quark
📢 频道：@yunpanqk
👥 群组：@yunpangroup