📚名称：《如何停止不开心：负面情绪整理手册_cleaned(1).pdf》

⭐亮点：一本帮你摆脱负面情绪、重获内心平静的实用指南，提供简单有效的情绪管理技巧。

🏷️标签：#情绪管理 #如何停止不开心 #心理健康

📅更新日期：2025-05-21 05:26:33

🔗链接：https://pan.quark.cn/s/7a3c202414de

📚名称：《如何停止不开心：负面情绪整理手册_cleaned.pdf》

⭐亮点：一本帮你摆脱负面情绪、重获内心平静的实用指南，提供简单有效的方法整理情绪。

🏷️标签：#情绪管理 #如何停止不开心 #心理学自助

📅更新日期：2025-05-21 05:17:16

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