描述：《战胜焦虑的极简训练法》是一本实用的心理自助书籍，提供了10大简单有效的方法，帮助读者增强信心，重新掌控自己的生活。本书通过科学的理论与实用的技巧相结合，引导读者逐步克服焦虑情绪，提升自我认知与应对能力，实现内心的平静与自由。无论面对何种挑战，读者都能从中找到适合自己的解决方案。
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🏷 标签：#书籍 #焦虑 #心理 #方法
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描述：在当下的时代，创业扮演着什么样的角色？创业者该如何与自己相处？我们的焦灼感来自何处？又该如何形成更坚固的内心？混沌大学创新领教欧爷与许知远进行了一场深度对话，相信你一定能在其中将找到答案。
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🏷 标签：#付费专栏 #焦虑
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描述：价值176元的《哲学透镜看世界》
本课程专门解决“现代人的集体焦虑”
如果你感到焦虑
那么这门]课可以让你清楚紧张的来源，在走向成功的路上更从容不迫
如果你感到彷徨
那么这门门课可以让你知道无助的缘由，更清楚自身目标，勇敢面对未来
这门课透过直白又生动的方式让大家都听得清晰疏通情绪，用不一样的视野看待生活，发觉人生可以更快乐，更幸福，更有意义。
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