描述：《宝宝巴士儿歌》以朗朗上口的童谣配合活泼有趣的动画讲述规则意识，让孩子们在唱唱跳跳中潜移默化，逐渐养成自觉、良好的习惯。
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🏷 标签：#宝宝巴士儿歌 #童谣 #规则意识 #动画 #习惯养成
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描述：追求一个长远的目标并非一件容易的事，又很难坚持。有一个方法，就是把做这件事变成一种习惯，成为你每天的日常。当你感受到了阶段性的成果，有成就感的时候，你就会对这件事上瘾。
许多微小的决定塑造了我们的生活，有时候只需每天两毫米的偏离，你的生活轨迹就会大大改变。所以，我们要善于运用复合效应的力量来创造自己想要的人生。
这本书能够给你带来的改变包括：
1. 如何赢得每一次成功。实现任何目标和战胜任何竞争对手的方法就是在每一步都保持领先。
2. 根除你的坏习惯。有些你可能不知道的坏习惯影响了你的进步。
3. 获得动力的关键――如何让自己去做不想做的事情。
4. 成功者的加速秘密。教你有效运用复合效应。
《成就上瘾》
作者简介：
[美] 达伦・哈迪（Darren Hardy）
个人成长导师，在个人成长与...
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🏷 标签：#成就上瘾 #习惯养成 #复合效应
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描述：《深度工作：如何有效使用每一点脑力》 作者创立的“深度工作”概念，其含义为在无干扰的状态下进行专注的职业活动，使个人的认知能力达到极限。而正因为当前社会深度工作能力的日益稀缺，其与经济成功的关系也变得日渐紧密起来。
《终身成长：重新定义成功的思维模式》 在对成功的数十年研究后，斯坦福大学心理学家卡罗尔・德韦克发现了思维模式的力量。她在《终身成长》中表明，我们获得的成功并不是能力和天赋决定的，更受到我们在追求目标的过程中展现的思维模式的影响。
《精准表达:让你的方案在最短的时间内打动人心》 1个故事，2个条件，4个基础能力，从逻辑思考到制作商务文本，全方位教你如何精准传达自己的想法，提交一份出色的方案。
《坚持，一种可以养成的习惯》 本书系统地介绍了培养习惯的阶段性特征及相应的应对方法，教导读...
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🏷 标签：#自我提升 #思维模式 #习惯养成
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描述：易养成、效果好！打破传统习惯的运行机制，应对当下瞬息万变的生活！
1.全方位探讨习惯运作模式，揭示习惯如何塑造我们的人生，以及如何养成好习惯，改造坏习惯。
2.强调从小处着手，从现在开始。专注于那些更有可能完成的小行动，从而像滚雪球一样累积成质变和飞跃。
3.不再依靠意志和干劲，不再强迫自己，“能够持续下去”才是重点。轻松、彻底地实现自我提升。
本套装包括《小习惯》《弹性习惯》《富有的习惯》《意志力是训练出来的》《高效PDCA工作术》《Google工作法》《思维的精进》《自控术：如何管住自己的生活心理学》。
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小习惯
简单可行的自我管理法则
比起那些遥远的目标和空洞的口号，更相信脚踏实地的微小努力 70余篇习惯养成建议，建立有秩序的人生 这是一本有关“习惯力”的实用类自我提升、职场励志书，...
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描述：别拿高血脂不当回事儿，它是血管里的“定时炸弹”。血管被过高血脂堵塞30％时，症状不明显，但没有症状不等于血脂不高。当堵塞70％时就会有
明高血脂已恶化成“粥样”硬块，堵塞血管，造成心脑供血不足，好像一颗“定时炸弹”，随时会引发冠心病、心肌梗塞、脑血栓、脑梗塞等心血管疾病。
控制血脂要趁早，及时“拆弹”，3招齐下就是王道！
玩转厨房，食疗降脂营养又养生，让你吃好不胖更健康。
帮助血管清理垃圾，最不需要意志力的降脂运动做起来！
打造正常血脂好习惯，科学作息、按摩养护、情绪管理、拒绝烟酒！
3招不得高血脂：不要让药赖上你 (1饮食 2运动 3生活 三招远离药罐子)
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🏷 标签：#高血脂 #血管堵塞 #食疗降脂 #习惯养成 #运动降脂
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描述：《7 天学习时间管理效能 UP》为忙碌的人们提供了高效的时间管理方案。在这 7 天的学习中，将系统地学习时间管理的方法和技巧。从制定明确的目标到合理规划日程，从克服拖延到提高专注度，全面提升时间利用效率。通过每日的学习任务和实践练习，让你在短时间内看到明显的效果。拥有这个学习计划，就如同拥有了一位时间管理导师。开启 7 天时间管理之旅，用科学的方法掌控时间。在学习过程中，不断反思和调整自己的行为，养成良好的时间管理习惯。7 天学习时间管理效能 UP，让你在有限的时间里创造更多的价值，无论是工作、学习还是生活，都能更加从容有序，为你的人生增添更多的精彩和成就。
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🏷 标签：#时间管理 #7 #天学习 #效能提升 #导师指引 #习惯养成
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描述：像素习惯是一款让你在养成好习惯的同时，享受游戏乐趣的打卡软件。支持安卓和 iOS，界面采用了可爱的像素风格。你可以为每个习惯设置名称、图标和打卡频率，还能选择习惯的难度和通关条件。每次打卡不仅能让你的角色成长，还能获得装备和成就，简直把“养成”变成了“冒险”。支持定时提醒，提供日历视图和热力图，让你追踪进度，互动元素丰富，打卡体验有趣。
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🏷标签：#像素习惯 #习惯养成 #游戏化 #Android #iOS #打卡
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